De viaje con migraña: Consejos esenciales para viajar

Por Sara Berkowitz, Asociación de Trastornos Migrañosos (AMD) Viajar con migraña puede ser estresante, pero con la preparación adecuada no tiene por qué ser abrumador. Tanto si sales en coche para una escapada de fin de semana como si te subes a un avión para un vuelo de larga distancia, planificar con antelación puede marcar…

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4 retos de ser padre con migraña y cómo afrontarlos

Por Sara Berkowitz, Asociación de Trastornos Migrañosos (AMD) Ser padre puede ser un viaje gratificante pero exigente. Si le añades la migraña, incluso los pequeños retos pueden parecer abrumadores. Desde noches sin dormir y salas de juegos ruidosas hasta ataques de migraña que alteran las rutinas diarias, equilibrar las necesidades de tu familia puede ser…

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Migraña y Relaciones: Equilibrio entre amor y salud

Por Sara Berkowitz, Asociación de Trastornos Migrañosos (AMD) Las relaciones no siempre son fáciles, y añadir la migraña a la mezcla puede complicar aún más las cosas. Tanto si eres tú como tu pareja quien padece migraña, ésta puede afectar a la forma en que os relacionáis, os comunicáis y sobrelleváis juntos la vida cotidiana.…

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Reiniciar y refrescar: Propósitos migrañosos para el nuevo año

Por Molly O’Brien y Sara Berkowitz, Asociación de Trastornos Migrañosos (AMD) A medida que nos adentramos en el nuevo año, es un momento perfecto para reflexionar sobre el pasado y fijar objetivos para el año que empieza. Al fin y al cabo, los propósitos pueden ser buenos para nuestro cerebro. La ciencia ha descubierto que…

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Sabores de otoño: Disfrutar de las delicias de temporada sin desencadenar ataques de migraña

Por Sara Berkowitz, Asociación de Trastornos Migrañosos (AMD) Cuando el tiempo se enfría y las hojas empiezan a cambiar, mucha gente espera disfrutar de cafés con especias de calabaza, ponches calientes y todo tipo de dulces. Sin embargo, cuando tienes migraña, algunos de estos alimentos favoritos de temporada pueden tener desencadenantes que acechan bajo la…

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Campaña Sombras para la Migraña 2024: Un impacto positivo en la comunidad

Por Sara Berkowitz, Asociación de Trastornos Migrañosos (AMD) ¡Se ha completado otro exitoso año de Sombras para la Migraña! La Asociación de Trastornos Migrañosos (AMD) se complace en compartir nuestros progresos y destacar nuestros logros. La AMD se dedica a explorar continuamente formas innovadoras de apoyar y mejorar la calidad de vida de las personas…

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Romper el estigma de la migraña: 5 cosas que debes saber

Por Marisa Salice, Asociación de Trastornos Migrañosos (AMD) Probablemente hayas oído hablar del estigma de la migraña, pero ¿qué significa eso realmente? realmente ¿Qué quieres decir? ¿Y por qué importa? Comprender el estigma de la migraña y el impacto que puede tener es el primer paso para cambiar la forma en que los demás ven…

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5 formas de ayudar a un amigo con migraña

Por Molly O’Brien Asociación de Trastornos Migrañosos (AMD) Fuente original de AMD: Apoyar a la pareja con migraña La migraña tiene una forma de hacer que la gente se sienta aislada y sola. Para algunas personas, retirarse a una habitación oscura y tranquila puede ser la única forma de superar un ataque. Contar con el…

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3 formas de iniciar una conversación sobre la migraña

Por Marisa Salice, Asociación de Trastornos Migrañosos (AMD) La migraña es algo más que un dolor de cabeza; es una enfermedad neurológica compleja que afecta a más de mil millones de personas en todo el mundo. A pesar de la prevalencia de la enfermedad, el estigma que rodea a la migraña puede hacer que hablar…

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